Röhnisch har en kampanj som heter Beach 09 som man gratis kan prenumerera på. Jag är med i den och får varje vecka peppande mail om hur man ska orka hålla upp sin träning, hur man motiverar sig och så vidare. Det finns även förslag till träningsupplägg och styrketräningsprogram som man kan följa.
Jag tycker det kan vara rätt kul med lite pepp, här är länken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar